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Recomendaciones generales para la temporada de peregrinaciones

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En esta temporada de peregrinaciones e incremento de visitas a la Basílica de Guadalupe, toma en cuenta las siguientes recomendaciones que emite Protección Civil del Estado para evitar accidentes.

Qué debo llevar

  • Una mochila pequeña donde puedas guardar tus pertenencias
  • Dinero para una emergencia, pero no exceso para evitar robos
  • Zapatos cómodos para evitar la formación de ampollas
  • Agua y fruta para hidratar y dar energía al cuerpo
  • Gorra o sobrero para evitar insolación
  • Ropa ligera pero abrigadora, para no cargar exceso durante el trayecto
  • Celular para mantenerte comunicado en caso de emergencia

Evita llevar

  • Alhajas ya que estas obstruyen la circulación cuando se hinchan las manos
  • Cosas pesadas como: grabadoras, mochilas grandes, etc.
  • Personas que no puedan soportar el trayecto

Evita accidentes

  • No camines bajo los influjos de drogas o alcohol
  • En caso de presentar ampollas, no la revientes para evitar infecciones
  • En caso de calambres estira el músculo y realiza un masaje en el mismo
  • Lleva contigo una identificación y especificaciones médicas, tales como alergias
  • Lleva medicamentos que estes tomando y número de seguro social
  • Descansa en Periodos breves para evitar enfriamientos y calambres
  • No fuerces tu cuerpo, si el cansancio es excesivo deja de caminar y pide ayuda
  • Las peregrinaciones deberán estar identificas, y usar un cordón amarillo a los lados y vehículos de protección
  • Las peregrinaciones deben de salir de los puntos de reunión establecidos por Vialidad y Tránsito de Monterrey
  • Respetar horarios y rutas establecidas para llegar a la Basílica
  • Si dejarás alguna veladora en la Basílica que sea en la zona indicada dentro del recinto religioso


Recomendaciones generales

  • No camines solo, camina en grupos de al menos cinco personas
  • Antes de iniciar la caminata ingiere algún alimento
  • Sigue los caminos previamente establecidos
  • Extrema las precauciones cuando camines por la calle
  • Ubica los puestos de ayuda y los de servicios de cada uno de ellos
  • Obedece las indicaciones de Protección Civil y demás autoridades
  • Modera la velocidad
  • Extrema precauciones con niños y adultos mayores
  • No sueltes de la mano a los menores, ni los pierdas de vista
  • Identifica las zonas de rampas, éstas facilitarán el acceso a personas adultas mayores con dificultad para moverse o en sillas de ruedas
  • Si no vas en peregrinación, establece un punto de reunión con tus acompañantes, para que en caso de que se separen puedan encontrarse
  • Identifica las zonas donde se ubican las corporaciones de seguridad y auxilio

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